橙子煮熟了还有营养吗? 当前热闻

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橙子煮熟了还有营养吗? 当前热闻

2023-04-16 06:51:07 来源：南方养生网

【资料图】

有营养，橙子是寒性的食物，蒸熟后可以化痰、润肺，橙子皮中含有那可汀和橙皮油，这两种物质都有止咳化痰的作用，橙子的热量比较低，蒸橘子低胆固醇、低饱和脂肪酸，是减肥时非常好的食物。

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