怀孕了哪些水果和蔬菜不能吃的

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很多怀孕的准妈妈，在孕期经常会问医生的问题就是哪些东西能吃或者不能吃。怀孕讲究营养均衡，肉类水果蔬菜都要涉及，但是以下蔬菜是孕期不利的。

1.韭菜：营养丰富，含有胡萝卜素与维生素，但是它有兴奋子宫和收缩子宫的作用。

2.茄子：茄子属于寒凉食物，孕妇、体质虚弱、消化不良的人不应食用。

3.木耳菜。木耳菜属于寒凉食物，孕妇吃了容易滑胎。

4.黑木耳：黑木耳可活血化瘀，会影响胎儿发育，甚至带来流产。

5.芦荟：食用过量会引起腹痛、呕吐等，甚至使骨盆内的脏器充血，兴奋子宫，促进子宫运动，甚至诱发流产。

6.苦瓜。苦瓜属于寒凉食物，并且含有奎宁，容易导致流产。

7.马齿苋。马齿苋能使子宫平滑肌收缩，孕妇忌吃马齿苋。但在临产前多食马齿苋，有利于顺产。

8.未成熟的西红柿。未成熟的西红柿里面含有毒素，孕妇不宜食用。

9.慈姑：慈姑具有活血，滑胎的作用。在怀孕早期和有习惯性流产史者应及时。

10.菠菜：天然的补血佳品，但是其中含有大量的www.nfysw.com叶酸，影响锌和钙的吸收。

可能有的人说，自己怀孕的时候就吃过这些蔬菜，其实有的不是一点都不能吃，这个也是因人而异，可能有的人吃就没事，有的人敏感，吃了就不行，所以为了保险，以上蔬菜在孕期不吃也罢。

孕妇不能吃的水果和蔬菜有哪些

怀孕不能吃什么水果和蔬菜

1、桂圆。孕妇不要吃桂圆，这个大家应该都知道，桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的，千万不要偷吃禁果，否则极易导致流产。

2、菠菜。孕妇不能吃菠菜，因为菠菜含有大量草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙，导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，容易患先天性佝偻症。

3、木耳菜，又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。

4、马齿苋。马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。

孕妇吃水果要注意什么

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。